Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Ha hozzájárul a sütik használatához, kattintson az Elfogadom gombra. Részletesebb információt Adatkezelési tájékoztató oldalunkon talál.
Termékek Menü

Mega Creatine (150 kapszula)

Mega Creatine (150 kapszula) Katt rá a felnagyításhoz
Ár:
5.690 Ft
5.130 Ft
Kedvezmény: 10%
Várható szállítás: 2018. szeptember 27.
Szállítási díj: 1.350 Ft
Elérhetőség: Raktáron
Tiszta kreatin-monohidrátot tartalmazó, nagy dózisú kapszulás forma
Menny.:db

Leírás és Paraméterek

Tiszta kreatin-monohidrátot tartalmazó, nagy dózisú kapszulás formula. 1000 milligrammos kapszulánkénti tartalmával már jobban alkalmas töltésre is, mint a kisebb erejű kapszulák.

Gyakori kérdések

Mi a kreatin mellékhatása?
A tudomány nagyon biztonságosnak találta a kreatint. A szájhagyomány útján terjengő, "városi legenda" jellegű mellékhatások (görcsölés, vesebaj, stb.) mindegyike falsnak bizonyult a kutatások során, sőt, egyes esetekben az ellenkezője derült ki ("A kreatin csökkenti az izomgörcsök és sérülések előfordulását" - forrás: tesztoszteron.hu tudományos adatbázis). Fontos azonban a szedési utasításokat, főleg a hígítási szabályokat betartani, mert hasmenés, bél görcsök jelentkezhetnek, mivel a kreatin a bélben vonzza magához ilyenkor a vizet. Tudni kell azt is, hogy a sportoló, izmos, emelt szinten táplálkozó és táplálékkiegészítőket szedő ember laborlelete eltérő lehet az átlagos népességre jellemző tipikus értékektől, de ez normális, az eredetileg egészséges szerveket ez nem veszélyezteti. Az itt leírtak ellenére ritkán előfordulhat, hogy egyesek - mint bármilyen más normál ételre, például tejre, vagy gabonafélékre - nem tipikusan, hanem negatívan, vagy sehogy sem reagálnak a kreatinra (elmaradó pozitív hatás).

Kinek jó a kreatin?
Olyan sportolóknak, akiknél van nagy intenzitású aktivitás. Minden erősport, és a sprinteket magába foglaló hagyományos mozgások is profitálhatnak a kreatin szedéséből, ha máskor nem, akkor az alapozási fázisban.

Mennyi izom marad meg a kreatin kúra után?
A kérdés nagyon nehezen megválaszolható, de logikán alapuló, némileg az adott egyénre vonatkoztatható szabállyal azért tudunk szolgálni. Téveszmékkel ellentétben a kreatin nem csak vizesít, hanem van direkt izomprotein-szintézis növelő hatása is, valamint indirekt módon, az erő és teljesítmény fokozásával növeli a kúra alatt az eredményeket. Az viszont tény, hogy van víz és egyéb tápanyag visszatartó hatása is a kreatinnak, ami a töltés alatt hirtelen jelentkezik. A kúra végére tehát a felszedett súly egy része ez a plusz sejt-tartalom, valamint az új izom. Az új izom megmarad, az izomzat kreatin tartalma kb. 1 hónap kreatin absztinencia alatt az átlagos szintre esik vissza és "elengedi" az extra sejt-tartalmat. Mindebből az következik, hogy szerintünk a kreatin kúra elején, az első 5-10 nap alatt bekövetkező hirtelen testsúly növekedés (ami nyilvánvalóan még nem izom) az, ami levonandó a kúra végi teljes testsúly nyereségből, hogy megkapjuk a várható maradandó tömeget. Ha például az első héten 3 kiló jött fel, a 12. hét végére pedig összesen +7 kg, akkor prognosztizálható, hogy 4 kilogramm a nyert valódi "szövet".

Mi a kreatin szedésével kapcsolatos pár legalapvetőbb trükk, irányelv?
A jó oldódást már többször említettük. A másik igen nagy hiba, ami a kreatin szedést teljes sikertelenségre ítéli az, hogy sokan alapvetően nem fejlődő állapotban kezdenek el kreatinozni (elégtelen étkezés, rossz edzésterv)! A kreatin, ami nem egy makronutriens, nem helyettesíti az étkezést, nem helyettesít semmit. A mi szabályunk az, hogy a kreatin kúra előtti két hétben állíts be egy olyan étkezési- és edzésprogramot, ami ebben a periódusban kreatin nélkül is már kimutatható fejlődést eredményez, kb. 0.5 kilót. Ha nem így teszel, akkor a töltés alatt a sejt-volumen növekedés jelentkezhet ugyan, de utána nem lesz mivel dolgoznia a kreatinnak és a jelentős, maradandó fejlődés elmarad. Szerintünk a nem-reagálók jó része ettől a hibától szenved.
A Creatine használatától várható előnyös hatások

  • Gyors, nagymértékű erő- és izomtömeg-növekedés!
  • Anabolikus és anti-katabolikus hatás!
  • Fokozott izomprotein szintézis!
  • A sejt-volumen növekedése!
  • Védi az agyat, fokozza a mentális teljesítményt!
  • Javítja egyes sportokban a teljesítményt!

Összetétel adagonként (1 adag = 5 kapszula):

  • energiatartalom - 231 kJ (55 kcal)
  • kreatin monohidrát - 5000mg

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.

Írja meg véleményét



Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!
Értékelés: Rossz Kitűnő

Hasonló termékek

Raktáron
5.000 Ft 4.500 Ft
Raktáron
5.500 Ft 4.950 Ft
Raktáron
4.690 Ft 4.230 Ft
Raktáron
5.590 Ft 5.040 Ft
Raktáron
5.690 Ft 5.130 Ft
Raktáron
4.490 Ft 4.050 Ft
Raktáron
5.990 Ft 5.400 Ft
Raktáron
3.990 Ft 3.600 Ft
Raktáron
3.290 Ft 2.970 Ft
Raktáron
6.990 Ft 6.300 Ft
Raktáron
6.990 Ft 6.300 Ft
Raktáron
7.190 Ft 6.480 Ft
Raktáron
2.990 Ft 2.700 Ft
Raktáron
7.990 Ft 6.390 Ft
Raktáron
8.290 Ft 7.470 Ft
Raktáron
1.690 Ft 1.530 Ft
Raktáron
8.590 Ft 6.790 Ft